유아 체육이 소근육 & 대근육 발달에 미치는 영향 (연령별 운동법 포함)
유아기의 신체 발달은 성장기 전반에 걸쳐 중요한 영향을 미칩니다. 특히 **소근육(손가락, 손목)과 대근육(팔, 다리, 몸통)의 발달은 신체 조절 능력과 운동 능력을 결정하는 핵심 요소**입니다.1. 소근육과 대근육의 차이 & 유아기의 중요성소근육과 대근육은 신체 움직임을 조절하는 근육이지만, 각각의 기능과 발달 과정이 다릅니다.소근육 (Fine Motor Skills) & 대근육 (Gross Motor Skills)의 차이:소근육: 손가락, 손목, 발가락 등의 작은 근육 → 글쓰기, 버튼 잠그기, 그림 그리기 등대근육: 팔, 다리, 몸통의 큰 근육 → 걷기, 뛰기, 점프하기 등**유아기에 적절한 체육 활동을 하면 소근육과 대근육이 균형 있게 발달**하며, 신체 조절 능력이 향상됩니다.2. 연령별 소근육..
2025. 2. 9.
